TRAININGSSCHWERPUNKTE:
Orientierung, Ballgewöhnung, Ballführung, Reaktion
AUFBAU:
- siehe Abbildung
- die Feldgröße kann variiert werden
MATERIAL:
- 3x Kegel - ELF Sports Markierungskegel (weiß, rot, gelb)
- 3x Hütchen - ELF Sports Markierungshütchen (weiß, rot, gelb)
- 1x Spielball - ERIMA Hybrid Lite 290 (pro Spieler)
SPIELERZAHL:
3 Spieler, pro Dreieck
ANWENDBAR:
ab U6
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ABLAUF:
Es wird gleichzeitig ins Dreieck gedribbelt. Die Spieler sollen auf dem Hinweg auf einander achten, den Kopf heben und gleichzeitig in der Mitte ankommen. Wenn der Trainerin keine Farbe nennt, dann geht es zum Ausgangs-Hütchen zurück. Auf "Hepp" oder ein anderes Kommando muss um einen Kegel gedribbelt werden. Wird eine Farbe genannt, muss zu dieser Farbe gedribbelt werden.
VARIATION:
Wenn Farbe genannt wird, muss dieser Kegel um dribbelt werden und die Spieler suchen sich einen freien Ausgangspunkt.
Nach Corona-Verordnung mit ausreichend Abstand:
STEIGERUNG:
- Richtungswechsel, Ballführung vorgeben
- Tempo fordern
- 2 Farben nennen, die Angelaufen werden müssen
- 2 Farben nennen, die nicht genannte Farbe muss Angelaufen werden
- die Spieler und Spielerinnen dürfen selbst die Farben ansagen (Spieler nummerieren und nacheinander ansagen lassen)
Viel Spaß mit dieser Übung.
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