9. Corona-Training, kontaktloses Fußballtraining

HINWEIS: Ein Ende der COVID-19-Pandemie ist absehrbar, trotzdem möchten wir, unter den Auflagen trainieren und soziale Kontakte pflegen. Ich setze dabei voraus, dass die Vereine und stellvertretend ihre Trainer, die Hygiene- und Gesundheitsvorgaben von Bund, Ländern und dem DFB in ausreichendem Maße und eigenverantwortlich einhalten.

Dies ist keine Aufforderung sich über die Vorschriften, Richt- und Leitlinien hinwegzusetzen!

SCHWERPUNKTE DES 9. CORONA-TRAININGSPLANES:

Dribbling, Passspiel

MATERIAL:

5x Hütchen (3x weiß, 2x grün)

3x Stangen (grün)

2x Kegel (blau, rot)

1x Ball

SPIELFELDAUFBAU:

Das Spielfeld gemäß der Abbildung aufbauen und auf die Abstände achten.

Die Abstände können, je nach Alter und Leistungsstand der Spieler variiert werden.

SPIELERZAHL:

4 Spieler

ANWENDBAR:

ab U10

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ERWÄRMUNG:

EINFÜHRUNG:

Ich beginne einen Parcours meist mit dem Ball in der Hand. Dabei übergeben sich die Spieler den Ball. Während der Corona-Zeit werfen sich die Spieler, mit ausreichend Abstand den Ball zu.

ZIEL:

Parcours verinnerlichen, Laufwege und Abläufe verstehen.

ABLAUF:

Wenn die Ball- und Laufwege stimmen, nehmen die Spieler den Ball an den Fuß.

Je nachdem welche Richtungsänderung oder Finte der Trainer fordert, muss der Spieler das Spielbein anpassen. Dadurch fordern wir den Spielern ab, beide Beine zu benutzen.

HAUPTTEIL:

EINFÜHRUNG:

Auch hier beginne ich mit dem Ball in der Hand. Dabei übergeben sich die Spieler den Ball. Während der Corona-Zeit werfen sich die Spieler, mit ausreichend Abstand den Ball zu.

ABLAUF:

Wenn die Ball- und Laufwege stimmen, nehmen die Spieler den Ball an den Fuß.