TRAININGSSCHWERPUNKTE:
Dribbling, Ballkontrolle, Ballmitnahme und Passqualität
MATERIAL:
- 8x Bälle
- 8x Hütchen (4x grün, 4x gelb)
- 6x Kegel (3x gelb, 3x grün)
- 2x Stangen (rot)
- 2x Mini-Tore
AUFBAU:
siehe Abbildung
SPIELERZAHL:
10 Spieler
ANWENDBAR:
ab U9
ABLAUF:
An den äußeren Hütchentoren befindet sich der Start (gelb und grün), dort verteilen sich die Spieler mit Ball. An den unteren Hütchentoren (gelb und grün) steht jeweils ein Passempfänger. Die vorderen Spieler, mit Ball sollen auf die roten Stangen drauf zu dribbeln. Anschließend wird frei, später dann nach Trainervorgabe - die Richtung zum Passempfänger geändert. Nach der Aktion wird ein Pass gespielt. Der Spieler soll den Ball annehmen und durch das rote Stangentor dribbeln, dann durch den Kegel-Slalom und auf der anderen Seite anstellen.
ANMERKUNG:
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VARIATIONEN:
Der Trainer kann folgendes von seinen Spielern einfordern:
- Ein- bzw. Auskappen
- Eindrehen
- Sohle ziehen
- Ausfallschritt
- Schere
- Übersteiger
- Ziehen hinterm Standbein
Die Farben können und sollten, je nach Übung das Spielbein vorgeben - um die Beidfüßigkeit zu fördern. Es ist auch möglich Zuspiele, Ballmitnahme und Zielstöße mit diesem Spielbein zu fordern.
WETTBEWERB:
Es wird auf Kommando gestartet. Der Passempfänger, der schneller durch das rote Stangentor dribbelt, erhält einen Punkt für seine Mannschaft.
Nach der Ballmitnahme soll vor dem roten Stangentor der Ball ins Minitor gespielt werden. Die Mannschaft mit den meisten Punkten gewinnen.
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