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Übung: Ewiger Zweikampf

Aktuelle Fördersumme:        208,19€

 

Noch bis 30.11.2019 nominiert werden,!

Das Voting startet im Dezember.

TRAININGSSCHWERPUNKTE:

Verbesserung des Zweikampfverhaltens offensiv/defensiv

 

MATERIAL:

8x Hütchen (2x grün, 2x gelb, 2x orange, 2x lila)

4x Stangen (hellblau)

1x Ball

 

AUFBAU:

In einem Viereck mit den Maßen 10x10m werden in den Ecken 4 Hütchentore aufgebaut - siehe Abbildung. Für die Steigerung kann man zusätzlich noch 4 Stangen hinstellen. 

 

SPIELERZAHL:

6, pro Spielfeld

 

ANWENDBAR:

ab U9

 

ABLAUF:

Ich teile die 6 Spieler in 2 Mannschaften ein. Im Viereck spielen 1 Spieler, je Mannschaft im 1 gegen 1. Die anderen Spieler verteilen sich in den Hütchentoren - diagonal. Wer in Ballbesitz ist dribbelt zu einem seiner Mitspieler nach außen. Der übernimmt den Ball und muss ins Viereck. Wenn ihm der Ball abgenommen wird wechseln die Aufgaben. 

 

VARIATION:

Der Spieler im Ballbesitz kann ansagen ob er eine Pralle möchte, oder ob sein Mitspieler übernehmen soll. Nach einem Zuspiel nach außen, muss um die Stange gerannt werden. 

 

WETTBEWERB:

Welche Mannschaft erspielt sich zuerst 10 Punkte?

 

STEIGERUNG:

Um in Ballbesitz zu kommen, kann der Spieler innerhalb des Vierecks eine Farbe nennen. Dieser Spieler muss ihn unterstützen.

 


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